凉拌木耳藕片
健康功效
木耳:润肺止咳
白糖:低蛋白质
食材用料
凉拌木耳藕片的做法
1.藕去皮切片
2.木耳凉水泡发 洗净
3.开水焯藕片2分钟
4.放入木耳一同再焯1分钟
5.捞出控净
6.香菜切碎
7.蒜末
8.熟白芝麻
9.辣椒酱
10.熟花生米压碎
11.把所有辅料放到藕片里
12.锅烧热油
13.浇在拌菜上
14.拌匀即可https://www.xiangha.com/caipu/94564275.html
小贴士
喜欢吃辣的可以多加点小米辣。http://www.xiachufang.com/recipe/104335237/