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涼拌菠菜乾豆皮

涼拌菠菜乾豆皮

目錄

健康功效

粉絲:含添加劑

菠菜:止血

食材用料

干豆皮 2張

粉絲 1小捆相剋食物

菠菜 1小把相剋食物

香菜 兩棵相剋食物

蒜 3粒相剋食物

麻油 適量

鹽 適量

糖 5克相剋食物

味精 適量相剋食物

生抽 適量

孜然 適量

白芝麻 適量

白醋 適量相剋食物

辣根 5克

涼拌菠菜乾豆皮的做法

備主料:菠菜去跟洗淨。

備主料:粉絲一小捆、干豆皮切成絲。

鍋中燒開水,下入粉絲煮1分鐘就可以撈出。

粉絲撈出過涼水。

干豆皮下鍋淖水2分鐘。

都是過涼水後攥干水分裝入大碗裡備用。

菠菜下入鍋里淖水一分鐘左右撈出過涼水。

菠菜切成段,放入大碗裡。

粉絲撈出控水後放入大碗裡。

加入香菜段。

調料汁:碗中放辣根,加入醋、鹽、糖、味精

倒入麻油和生抽。[1]

加入孜然和白芝麻,攪拌均勻。

大碗中加入剁好的蒜碎,調好的料汁也倒入大碗裡。

用筷子攪拌均勻。

裝盤。一道好吃爽口的涼拌菜做好了。

小貼士

這道涼菜主要體現了麻、辣、嗆的口感,不喜歡這種口味的可以不加辣根和麻油這些調料,按正常口味加鹽醋等就可以。

參考資料

  1. 涼拌菠菜乾豆皮,搜狗, 2018-04-15