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求真百科

减脂餐
图片来自豆果美食网

减脂餐 瘦身不是节食,营养健康每一餐

减脂餐的用料

  • 小米辣2个
  • 香菜1颗
  • 大蒜2瓣
  • 柠檬2个
  • 生抽15g
  • 醋15g
  • 香油5g
  • 盐2g
  • 木耳15克
  • 菠菜1把
  • 金针菇20克
  • 胡萝卜25
  • 鸡蛋2个
  • 小葱1根

目录

减脂餐的做法

  1. 菠菜,金针菇,胡萝卜,木耳焯水,黄瓜切丝
  2. 美味饱腹感极强。
  3. 焯水,切丝备用。
  4. 如图所示,添加调料
  5. 一起做起来吧[1]

参考文献