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求真百科

剁椒腰花

剁椒腰花

来自网络的图片

以腰花为主料制作的菜品

腰花富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。

含锌、锰、硒较多,味道醇厚,滑润不腻,蛋白质含量较高。

目录

步骤

剁椒腰花的做法步骤11.先洗净猪腰外表部分,摘去附着物。将猪腰子剥去薄膜,剖开,剔去筋,用清水漂洗一遍,捞起沥干。

剁椒腰花的做法步骤22.猪腰背面切成花,大蒜切粒姜切丝

剁椒腰花的做法步骤33.锅内放油烧热放入猪腰炒干水分,放入姜大蒜翻炒

剁椒腰花的做法步骤44.倒入酒去腥,待水分干了放入剁椒盐味精翻炒均匀即可出锅[1]

参考文献

  1. 剁椒腰花, BIBI ,