剁椒臭豆腐蒸肉糜
臭豆腐相信很多朋友都喜歡吃,那種聞起來臭吃起來香的感覺總是讓人難忘,用剁椒肉糜蒸出來的這道菜既有臭豆腐的香味,又有剁椒的辣和肉的鮮,絕對是下飯的美味,這個可是絕對的原創哦,你也可以試試,
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目錄
剁椒臭豆腐蒸肉糜的做法
- 準備材料
- 肉糜加生薑,蔥花,料酒,老抽,鹽,澱粉,順時針方向攪拌,靜置十分鐘,鋪在盤底攤平
- 臭豆腐沖洗一下各切成四塊鋪在肉糜上
- 用勺子把剁椒抹臭豆腐上
- 再放上蒜末,蔥花,放一勺蒸魚豆豉,因為剁椒比較咸,所以不用再放鹽
- 冷水入蒸鍋,上汽後蒸二十分鐘,出鍋淋一勺熱油
剁椒臭豆腐蒸肉糜的用料
- 臭豆腐兩塊
- 肉糜150g
- 剁椒適量
- 蒜4瓣
- 蔥少許
- 姜少許
- 蒸魚豆豉1勺
- 澱粉少許
- 老抽少許
- 花生油1勺[1]
豆腐介紹
- 豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材,大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。本文主要討論了豆腐製作中所蘊含的化學原理。豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。[2]
- 豆腐主要由黃豆加水製成,內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,吃豆腐補鈣健康有效。這樣的健康食品一直深受大家的喜愛,但要想更好地發揮豆腐的營養價值,還需要注意做好搭配。[3]
- 豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,本身沒有什麼味道,但是含有高蛋白質,可以被做成各式各樣的菜餚。它起源於中國,擁有美觀、營養價值高、產品種類豐富等特點。[4]
參考文獻
- ↑ 剁椒臭豆腐蒸肉糜
- ↑ 豆腐製作技術中蘊含的化學原理, 中國知網
- ↑ 豆腐怎麼吃更加有營養, 中國知網
- ↑ 豆腐做法大全 , 下廚房