南瓜粥·

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這款南瓜粥搭配了大米、糯米。粥的口感很好。

南瓜有着養胃益胃，調料脾胃的功效，這款粥很適合這個季節食用。

原料：南瓜、大米、糯米、水。

目錄

做法步驟

第1步、備好大米、糯米。

第2步、大米、糯米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。

第3步、南瓜洗乾淨，南瓜去皮去瓤。

第4步、南瓜切成滾刀塊。

第5步、煮鍋加水燒開，大米、小米入鍋煮。

第6步、開鍋後將南瓜入鍋同煮。

第7步、煮至食材熟關火，燜一會即可盛出享用。

小貼士：

1、米浸泡後更容易煮熟，粥的口感也更好。

2、食材搭配依據個人偏愛及身體狀況。

3、粥熟後燜一會，粥會更稠，口感也更好。

來自 美食天下 爾東葉 的作品。