可以哭，，但是不可以不堅強
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可以哭，但是不可以不堅強,我們常常會要忍受，來自家庭和社會對情緒的困擾，使本來我們愉悅的心情，一下子由陽光轉為陰冷，讓你在陰冷寂寥中，忍受本不該屬於我們自己的痛苦。我們為什們痛苦？是因為他們是我們摯愛親人。
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原文
可以哭，但是不可以不堅強。心若在，夢就在，你必須非常努力，因為後面還有一群人在等着看你的笑話。即便是躺着中槍，也要姿勢漂亮！ 傻孩子，你記住：我們有許多的夢想，不一定都能實現，有些夢想甚至要摒棄。不要把自己太當回事，也不要把自己太不當回事。好好地呵護自己，對自己好點，就要有好的心態，有了好的心態就會心胸寬廣，就會豁達，就會有好的心境。
記住：愛一個人不容易，忘記一個人更難。是啊，愛一個人是很苦的很苦的事，想一個人是很累的很累的事，等一個人是很傻的很傻的事，為什麼我們卻不能拒絕這樣的相思？為什麼我們心甘情願無怨無悔？為什麼我們卻如此依然痴迷不悟？
記住：人生，只要努力過，付出過，不拋棄，不放棄，就是成功。有些人，曾被人們笑稱為「永遠的亞軍」，因為在比賽中他沒有拿過第一，他也從來沒有在電視裡露過正臉，因為他從來不是要採訪的主角。但是有主角的地方就有他的身影，他只在乎風雨兼程，即使沒有鮮花和掌聲，他仍然願意跑完全程，他懂得生命的意義不在結果，而在過程。其實，這樣甘願做一個只起着襯托作用的綠葉也是一種美麗，也是一種成功。
記住：沒有完美的人生，也沒有完美的社會，也沒有完美的自己，要以平和的心態，寬容的對待人生，用美好的眼光看待世界，世界就是美好的。興趣是你的營養液，三情是你的加油站，擁有了這些，即使在這個物慾橫流的金錢社會裡，登着三輪也哼着小曲，如果你遺失了這些，即使開着寶馬也會抱怨。
記住：什麼是幸福？幸福就是一種感覺，感覺幸福就幸福，如果你總是覺得別人對不起你，你就會永遠的不知足，你擁有的最大的財富不是健康而是痛苦，我們要帶着感恩的心，對待你摯愛的親人和朋友。要多想一想我們對他們付出了多少，要時刻的反省自己，擺正自己的心態，從容的面對人生。不是人生對你不好，而是你自己對自己不夠好。
記住：即便沒有得到世人所謂的成功，他依然對得起自己的人生。因為他踏踏實實的走好了自己的每一步路，辛辛苦苦的耕耘着人生路上的每一塊田，勤勤奮奮的播種着走向成功的每一顆苗。即使不是第一，依然收穫頗豐。這樣的人生不失為精彩的人生，這樣的人生也是值得的，這樣的人生也是第一的人生。
記住：要知道，每一個你所浪費的今天，都是昨天死去的人曾經奢望過的明天。每一個你所厭惡的現在，都是未來的你想回也回不去的曾經。千金難買是光陰，千金難買是生命，千金難買是快樂，千金難買是人生。只要走過、路過、奮鬥過、拼搏過就是成功，百年人生，不過浮雲，走好自己的路，不去羨慕，不去嫉妒，不去抱怨，不去仇恨，你就會收穫不一樣的人生。
記住：只有這樣你的世界永遠就會美麗。我們的離去，只有親人在意，社會是健忘的，地球不管離開了誰都是照樣運轉轉，即使這個世界悲痛欲絕，即使人們被災難弄得落花流水，不管是天塌陷，不管生靈怎樣的塗炭，太陽依然的明亮，空氣依然的清新，而我們在廣袤的大自然面前，顯得多麼的微不足道。
記住：我們常常會要忍受，來自家庭和社會對情緒的困擾，使本來我們愉悅的心情，一下子由陽光轉為陰冷，讓你在陰冷寂寥中，忍受本不該屬於我們自己的痛苦。我們為什們痛苦？是因為他們是我們摯愛親人。如果不是這樣，你肚子疼與我有何干係。我們如此的忍受受強大的生活壓力，工作壓力，乃至情感壓力，不都是為了一份責任承擔。一個人如果沒有責任的肩擔，只是為了自己活着，那麼親情友情愛情又何在？
記住：我們在許多時候，面對物質金錢的誘惑而無力自拔，有時我們面對善變的愛情和婚姻遍體鱗傷。如果我們多一些善良，少一些殘忍，多一些寬容，少一些苛刻，不要把自己看的太高，也不要把自己看的過低，多一些奉獻，少一些索取，多一些淡定，少一些欲望，完善一下自己的美好心靈，我想這個世界就會美好。
記住：最重要的是今天的心。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。
記住：自己的心痛只能自己療。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟着也倒霉。
記住：好心境是自己創造的。我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就唾手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。
記住：用心做自己該做的事。人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過：「大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！」我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。
記住：別總是自己跟自己過不去。學會自己欣賞自己，等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？
記住：不要追逐世俗的榮譽。終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。
記住：極端不可取。有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者不知悔恨為何物，整天稀里糊塗地生活，活着與死去沒有什麼區別。
記住：不要過於計較別人的評價。沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責「城府很深」;自己要是善於健談，有人又會指責「誇誇其談」;自己要是讚美別人，有人會指責「別有用心」;自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為「多管閒事」。 傻孩子，你記住：惡念越多痛苦越深。為什麼不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。
心中有惡，就會心神不寧，去惡念。
記住：注意不要活得太累。常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。
記住：每個人都有自己的活法。自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在於自己心態的調整。[1]