告訴自己真相

《告訴自己真相》作者：[美]威廉·巴克斯瑪麗·查賓，譯者：王培潔，出版社：江西人民出版社。

江西人民出版社成立於1951年，是一家以出版哲學^[1]、政治、經濟、法律、歷史、軍事、文化、教育等各門類圖書為主的社科出版社。經過63年的發展，現有職工125人，年銷售收入1.3億元，2009年被評為全國百佳出版社^[2]。

內容簡介

心理輔導經典譯著，銷售逾600,000冊。

內心對話指我們在思想中對自己講的話語，即我們怎樣看待他人、自己、經歷、人生、信仰、過去、未來以及現在。也就是你在心中對自己說過的所有話語。在這些話語中，有一部分是真相，但大部分卻是謊言。

在毫無察覺中，我們就掉進了各種思維謊言的圈套里，比如我們喜歡為許多事情擔心，但是真相是很多我們擔心的事情都沒有發生，而發生的事情往往卻出乎我們的意料。又比如，我們總以為「人是無法控制自己的」，可真相卻是「自製是成熟人格的特徵」，想想看，如果法律規定吸煙要槍斃的話，很多人一定都可以立刻戒掉香煙。諸如此類的謊言還有哪些？事實的真相又是什麼？告訴自己真相，我們需要學習與自己對話。

「你們必曉得真理，真理必叫你們得以自由。」一旦真理被灌注到我們每個想法中去，我們就可以拿起治療的掃帚，掃盡捆綁我們的謊言和誤區，我們把這叫做「誤區療法」。

本書作者對其輔導對象進行跟蹤調查，95%的人在接受輔導後生命發生改變，而其他心理輔導的成功率一般為67%。

作者簡介

威廉·巴克斯是心理服務中心的創始人，明尼蘇達州立大學臨床心理學博士，是一名獲得資格認證的心理學家。從事心理健康諮詢及研究超過20年。本書為巴克斯博士多年研究工作和輔導工作的經典之作。

瑪麗·查賓，PH.D.，是一個全世界知名的作者和講員。她也是一位知名的諮詢師。她著有二十餘本書，被翻譯成十一種語言。

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