嗔恨心會讓自己陷入身心的折磨
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嗔恨心會讓自己陷入身心的折磨,管好自己，憑良心做事，努力做個善良的人，就是一種功德。你是普通員工，把手頭的工作做好，盡心盡力為公司貢獻力量，就是一種功德。你是老闆，能夠和員工分享企業經營的價值，為社會發展貢獻正能量，就是一種功德
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原文
愛恨情仇，經常發生無常的變幻。有一些人，以前是如膠似漆的戀人，相敬如賓的夫妻，經過一些歲月，卻成了咬牙切齒的仇家，作出傷害對方的蠢事。有的人甚至因為與對方的情感糾葛，選擇割腕、跳樓等極端方式。還有些人，嗔恨心起來，會產生把對方殺死的思想和行為。
我的一位弟子講了一個真實故事，說他認識個美籍華人，不是佛弟子，他經常在國內工作。有一次，他和美國的太太講：;我們的房子小了點兒，先把房子抵押給銀行，把國內的房子再賣掉，我們在美國買一棟別墅吧。他的太太傻傻地把房子賣了，把錢給了他，但他說回國賣房子，卻從此失蹤了。過了很久人們才知道，原來他在美國持雙重國籍，他在國內的身份證根本沒註銷。
騙到房款後，他在中國和另一個女孩結婚了，人躲起來，誰都找不到。現在他的美國太太居無定所，給別人做傭人過活。他為什麼要這樣絕情？就是因為他的美國太太曾說過一句話，;你這個男人真窩囊，沒本事！我們在美國的房子才會住得這么小。他一直嗔恨着，在心裡耿耿於懷，並決定要報這個仇。人一嗔恨起來，會不斷往自己的心裡火上澆油，如果是小心眼自私的人，很容易做出傷害別人的事。
還有些人，因為父母罵自己，產生了嗔恨心，冷暴力不和父母說話的有之，砍死父母的也有之。嗔恨心，讓自己陷入身心的折磨，爆發出來對別人也是巨大的痛苦。有個詞叫;發火，形容人憤怒的狀態，非常貼切的將憤怒產生的嗔恨心，比作火苗，雖然看起來不大，卻可以把我們無始以來累積的所有功德燒得乾乾淨淨。
種植培育一座山上的森林需要很長時間，非常辛苦，但只需一根火柴，就可以點燃整座山。知道累積福報的辛苦，就不要輕易燒掉它，多一些包容，不要動不動就發脾氣！
人最大的福報是身心健康，後面才是財富、名利等等。有了健康的身體，還應該有個信仰，信佛是生生世世的福報，知道自己為什麼活着，不會活得像個行屍走肉。福報消失的源頭，是貪嗔痴慢疑等五毒造作的惡業。如果你經常覺得不順不如意，表示業力熾盛，惡報一直在不斷成熟，所以應該猛烈地發自內心懺悔，早一點多一點去做功德。
提到做功德，不要總想着錢，認為到廟裡去捐款，找一些窮人給點吃的用的，派些錢或是放些魚才算做功德。在在處處，時時刻刻都能做功德，功德源泉由無私的菩提心而來。
管好自己，憑良心做事，努力做個善良的人，就是一種功德。你是普通員工，把手頭的工作做好，盡心盡力為公司貢獻力量，就是一種功德。你是老闆，能夠和員工分享企業經營的價值，為社會發展貢獻正能量，就是一種功德。你是家庭主婦，好好相夫教子，一家人和和美美，就是一種功德。你是做兒女的，孝順長輩，父母健康平安，心情愉快，就是一種功德。每天能發菩提心，為了利益天下一切苦難眾生，多念經多持咒，行持一切善法回向眾生，就是一種功德。
隨時隨地發自內心真誠地去感恩，你的福報就會一直播種，不讓自己的心嗔恨起火，燒掉功德林，你的福報就會不斷增長。莫起嗔心，看護好我們的功德林，享受人世間的福報要用，出世間成佛更要用！只有將我們點點滴滴累積的功德回向眾生功德海，將點滴融入大海，我們那小小的功德才不容易被燒毀，而且會不斷壯大。所以我們要經常發自內心虔誠修持回向文;所修功德成遍知，調伏罪業眾敵怨，生老病死波濤海，願諸有情得解脫，這是存福報的密碼，是護功德林的巨盾。[1]