圓方游龍拳等(張俊傑)
作品欣賞
圓方游龍拳等
「白領」勞動者因久坐、伏案工作，面臨頸椎病、肩周炎和腰背痛等健康風險。【健康】伏案久坐 「白領」也要預防職業健康風險➣ 關注 慢病界 2024-05-06 14:25 河南，讀一讀獲知：《健康中國行動(2019—2030年)》明確提出要實施職業健康保護行動。對長時間伏案低頭工作或長期前傾坐姿的職業人群，一方面鼓勵用人單位合理安排工作時間，建立保護勞動者健康的相關制度如工間操制度、健身制度等，另一方面，勞動者個人應注意通過伸展活動等方式緩解肌肉緊張。無疑，國家單位都很支持我們武術健身，問題是自己要具備武術健身自學等本領很重要。「又沒有時效性了，已經過去一個星期了」「 開頭變一下即可」，這都是上午媒體編輯與我關於業務科經驗的對話，都是運用的「圓方游龍拳等太極技法」。舊聞如何變新聞，無非「思路一變天地寬」。直來直去，一個勁講究政策太「方」什麼事情都搞不成；而一個勁講究「圓」，什麼事情也會亂套。任何領域均如此，需要方圓結合。太乙游龍拳起源於道教太一道，是道家防身、修身養性較高級的一個門派，也是中華武術寶庫中的一個稀有拳種。游龍拳一直在道教內部傳承，從未公之於世。清末，太乙游龍拳第七代傳承人承一道長來到湖南平江，將此門功夫傳與余安仁太祖父余華昌，並立下"只能單傳，寧可失傳不可誤傳"的門規，此後，此功夫在余家數代單傳。20世紀70年代，第十二代傳承人余安仁將太乙游龍拳功夫面向社會廣泛傳授。這幾天，我也是對網比劃第一段，意識到這套拳來自太極拳。僅僅第一個動作，即可印證從無極到太極的軌跡。到底誰太極拳教得好或打得好？研究7年太極拳後，個人認為都一樣，「適合自己的就是最好的」。太極大師與我們碼頭老師教的檔次一模一樣。為何如此說，已研究7年後我意識到太極拳都是「方圓藝術」。比如：都是太極大師嫡系子弟，一個城市獨自練來練去，無法天天跟着太極大師一起打拳，久而久之也會每一個動作打走樣。既然都走樣，太極大師教的與身邊老師教的，甚至自己對網比劃的又有什麼區別呢？！譬如：從文三十多年，我也沒拉關係，也沒讀作家培訓班，依舊天天出手即可刊用的各種文章。包括剛剛再次出手全國鐵路沿途城市地域文化散文。古人有「天圓地方」的觀念，所以用「方」來指稱地、地方。如《淮南子·本經訓》：「戴圓履方。」高諺註：「方，地也。」圓是一種幾何圖形，指的是平面中到一個定點距離為定值的所有點的集合。這個給定的點稱為圓的圓心。作為定值的距離稱為圓的半徑。當一條線段繞着它的一個端點在平面內旋轉一周時，它的另一個端點的軌跡就是一個圓。太極拳都是方圓藝術，無論跟誰學太極拳，甚至自己對網比劃，只要方圓把握好尺度，都是太極拳高手。
「我不跟你嘮嗑，嘮嗑嘮嗑，我都會被你洗腦，都會免費傳授你功夫。」這是前年，我徒步丹江口淨樂宮殿財神殿堂時，一位奇醜無比的女道長對我談的心裡話。按說，宗教佛道人士定力氣場很大很大，絕對他們給其他人洗腦。為何這個女道長卻說被我這個馬列信仰者洗腦呢？根子都是方圓技法。前年，徒步道館，我專門實驗：免費學功夫，混吃喝，不買票社會實踐活動。結果，幾位道長均被我攻克堡壘，獨獨這位女道長久攻不下。譬如：門口道長負責看門票，檢查戴口罩與掃碼。第一次去後，我發現他喜歡練書法與吃水果。僅僅兜里一個大仙桃就搞定他後，可以自由進入道館。二層大殿道長喜歡散打格鬥拳擊，在青石板無人處一個人苦練不停，對方性格過於剛猛，缺乏柔和。我就與他談他父母，他感動後也是主動提出傳授我功夫。其他也如此，輪到上述女道長，麻煩很大。對方屬於一個自閉人，誰都難靠近她。等於沒攻破堡壘。之所以，她怕被我洗腦。回憶起來，與我們對話有關。她正在打拳，我鼓掌：好！嘮嗑中，我就提出：一個人也是打，兩個人還是打，況且她都皈依道門，要錢沒什麼意義。何不把我當成觀眾，一起練一練，咋不行呢？按我這個路子下去，都是免費教拳。故她只要與我交談，就擺脫不掉我的路數，就無法收取費用。立刻她就談上述言辭，見我就趕緊躲開。
實際上，攻克上述道長們都是方圓藝術，太極講究章法屬於「方」，而修行屬於「圓」，既然都出家，談錢都是俗人，既然對方要修仙，免費傳授功夫都是善舉。如此這般，都談被我洗腦了。
再如：第一路完整動作示範：臥龍伸筋、道袖雙舒、無量天尊、白猿獻果，金雞斗蟒、送鳥上林、蜻蜓點水、黃龍興浪，織女穿梭、穿蓮行舟、海底撈月、金蟬脫殼、童子撞鐘，白蛇纏身、順水推舟、展望未來、青龍出海、霸王開弓、龍潛海底、白猿獻果。研究研究與太極拳差不多，都是方圓藝術，都屬於內家拳，養生而已。
二〇二四年五月六日星期一[1]