大坡池
大坡池位於台灣,台東縣池上鄉。原名「大陂」，又稱「大埤」，是內陸淡水草澤地，曾以「池上垂綸」列為台東十景之一。由於位在花東縱谷區，介於中央山脈及海岸山脈之間，天然環境良好，因此動植物等生態資源十分豐富，每逢夏季時可賞滿池粉嫩的荷花，而周邊更設有環湖步道與自行車道，大坡池景色優美宜人，適合放鬆休閒，是來臺東旅遊不可錯過騎鐵馬、放空的好地方。
大坡池為池上斷層活動而形成的斷層池，水源則來自新武呂溪沖積扇末端的伏流，也是秀姑巒溪的源頭之一。在日本統治時期，大坡池的湖面比現今還要廣闊，孕育出豐富的淡水魚蝦，在波光粼粼、雲煙繚繞的湖面上，時常可見一葉扁舟漁夫撒網如詩般的畫面，不僅被列為臺東十景之一，早期的池上便當裡的魚蝦佳餚，更是來自大坡池。
湖光山色的大坡池，雖不復見當年池上垂綸的人文景色，卻能讓人在夏季時參加竹筏季，體驗早期漁民遊湖捕魚的艱辛，欣賞別有一番姿色的大坡池。[1]
目錄
歷史
日據時期，大坡池湖面遠較今日廣闊，面積達53公頃，湖沼內魚、鰻、蝦豐富，荷花、菱角遍生，附近不少住戶以捕魚為業，波光粼粼、寒煙澹澹的湖面，常見一葉扁舟漁翁撒網之詩般畫面；岸邊則不乏執竿靜坐之釣客。此外湖區水鳥甚多，且為台灣水雉最大棲息地之一，民國49年(1960年)評選台東十景，「池上垂綸」亦名列其中，惜好景難久，因湖沼已進入濕生演替後期。
民國60年代(1970年代)幾次大颱風導致池水日淺，以及水利單位加大北側渠道宣洩湖水，俾利圍湖闢田，天然淤塞加上人為因素介入，促使水域面積急劇縮減，短短二十餘年光陰，即淪為滿水4公頃，枯水2公頃的小濕地。[2]
大坡池在每年七、八月時，會舉辦大型的「竹筏季」活動，每個周末都會有竹筏的體驗活動，是相當富有古意和樂趣的遊湖方式。遊客乘著竹筏在湖上悠然自得的欣賞美麗風光，穿梭在一片片荷葉中間，彷彿有一種時光倒流的感覺。[3]
遠近馳名的池上飯包
大坡池面積約28公頃，是一處天然濕地，可供鳥類、魚蝦棲息繁衍。池上鄉即因位大坡池北而得名。早年居民網捕池中所產的魚蝦，與池上米一起製成香Q軟糯的飯包，供給往來客旅需要，從此聲名大開；如今池中魚蝦雖已不再用來入菜，但「池上飯包」已成便當業的金字招牌。[4]
聲音瑜珈初體驗
2019/9/14(週六)下午2:00~4:00在池上大坡池音樂館，即興、泛音詠唱界的傳奇人物 ～Mark Van Tongeren (馬克·范·湯格鄰 )，帶著滿場的聽眾以自己的聲音， 初步體驗瑜珈修練的奧秘。主講者Mark Van Tongeren馬克．范．湯格鄰是荷蘭籍聲音探索家。對藝術、科學與耐人尋味的音樂傳統有深入的研究。馬克在劇場、音樂、與舞蹈製作有25年的經歷，為荷蘭萊登大學表演藝術博士。[5]
劃竹筏體驗採蓮趣
台東縣池上的大坡池，是台灣目前最大的天然蓮花池，為了讓遊客享近距離接觸蓮花，鄉公所特地準備原住民傳統竹筏，或是獨木舟，讓遊客能劃到大坡池中採蓮花、取蓮子，不少民眾趁著端午假期來這裡度假遊玩，一邊划船一邊欣賞湖上風光。
乘著竹筏划進池中央，一大片蓮花在水面上盛開，遊客還能靠近採摘，來到台東池上大坡池，不管是蓮花、蓮蓬通通摸得到，還能直接帶回家。
一邊劃獨木舟，一邊鄉賞湖面風光，就算劃得氣喘吁吁，不過第一次看見這麼大，這麼美的蓮花，一切都值得。夏天來臨，台東大坡池蓮花盛開，雖然蓮花季7月才登場，許多民眾槍先趁著端午假期，目睹蓮花盛開的風采，搭乘竹筏當方式遊湖，既不會製造廢油，還能體驗划船樂趣。[6]
視頻
【台東池上大坡池 - 花東縱谷國家風景區】
【池上大坡池閒置空間變身古典樂殿堂】
【《大坡池的美麗殺機》客家新聞雜誌第596集】
【台東大坡池蓮花盛開 劃竹筏體驗採蓮趣】