大果粒酸奶
基本内容
中文名:大果粒酸奶
储藏方法:低温
是否含防腐剂:否
主要营养成分:蛋白质、维生素
主要原料:时令水果、原味酸奶、沙拉酱
原料
时令水果( 苹果、 猕猴桃、 芒果、 金桔、 香蕉、 橙子)、原味酸奶、 沙拉酱。
操作
1、准备材料。水果的数量随个人喜欢来,想吃多少都随意。2、 猕猴桃一剖二半,用勺子沿果皮的边将果肉挖出。
3、 金桔一切二半,将里面的瓤和籽挤出。只要 金桔皮就可以了。
4、其它水果洗净去皮切小丁。
5、切好的水果分成二份,分别放入乐扣格拉斯玻璃碗中。
6、一个碗里倒入足量的酸奶搅拌,一个碗里倒入一勺 沙拉酱拌匀。
7、即可使用。[1]