大腿围

大腿围 图片来自豆瓣网

大腿围/大腿最大围（girth of thigh，M68/thigh circumference，M68/maximum thigh circumference，M68）：大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。

大腿围绝非大腿中部围。

身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。

同体重女性大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。

女性的肌肉更倾向分布于下肢，与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。

同身高或同体重女性大腿根部更粗，这与大转子点间宽的两性差异有关。

腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。

目录

测量方法

正确与错误方法

被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀 。

大腿围又称为大腿最大围，绝非大腿中部围，正确和错误测量方法：

最大围的测量点

大腿围的定义有两种，一是经臀股沟点的大腿水平围长，二是大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长。

臀沟高与大腿最大围高的平均差为男性2.8cm、女性0.9cm，并非网上流传的3cm。因此，第二种测量方法的测量点须注意。

《AIST/HQL人体寸法・形状データベース2003》中，殿沟高（Gluteal furrow height）、大腿最大囲高（Height of thigh circumference）数据（单位：mm）：

相关概念

（1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100

大小腿围度指数（leg girth index）=(小腿围/大腿围)×100

大腿长围度指数（thigh length-girth index）=(大腿围/大腿长)×100

（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。

大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。

大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长。

（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。

大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离。

（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。

脂肪分布

（1）按照某些观察者的观点，女性的腿相对来说是细长的。

其实不然，实际上，我们能肯定的是，从青春前期开始，欧美女子大腿的相对尺寸和绝对尺寸就明显大于男子。根据奎特莱特对比利时人的测量，女孩14岁时，大腿的最大周长的绝对值大于男孩，12岁时，相对值大于男孩；美国女孩15岁时，大腿绝对值平均比同龄男孩大2寸。萨金特选择了400名20岁的男子和400名20岁的女子（各方面适中），他发现，女子的大腿周长比男子大1.25寸。

女性大腿和臀部的发达必然是由于大量脂肪沉积的结果，它足以表现女性的特征。因此可以把它称之为（实际上也是）真正的第二性征，也就是说，女子的脂肪主要聚积在大腿和臀部。在青春前期以后，女子大腿和臀部脂肪稍显丰富是正常的，臀部及邻近区发达而上身削瘦的女子并不罕见。

（2）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。

同体重女性大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。

跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小，因此，男人腿细肾虚的说法是不妥的。

（3）腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。