宁津县养生促进协会

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宁津县养生促进协会成立时间：2013年，法人代表：孙立华。

基本情况

宁津县养生促进协会成立于2013年4月，其性质是由养生健身爱好者自愿组成的民间群众性团体组织，协会的宗旨是遵守宪法^[1]、法律和国家政策，遵守社会公德，提高全民养生健身意识，体现安全、和谐、文明、愉悦、健康向上的理念，提倡互敬互爱，自免自律，充分发挥正能量，为我县全民健身运动及文化体育事业的普及发展与提高做出积极贡献。

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宁津县中医院健康养生培训自开班以来已经举办13场培训课，受到学员们的一致好评，学员人数与日俱增，近日培训班举行了一场健身气功五禽戏的教学，再次让大家领略了传统健身功法的魅力。

五禽戏流传至今已有1800多年历史，他是由东汉末年医学名家华佗所创，其中五禽对应虎、鹿、熊、猿、鹤，通过效仿五种动物的姿态，来达到强身健体的效果，目前正值夏季，餐桌上常有寒凉食物，通过练习五禽戏有助于养护内脏。

此次授课不同于以往，学员们离开座位走到讲台，与授课老师同步做动作，伸展肢体，调整气息，一招一式牵动全身，学员们练习的同时，也了解了五禽戏^[2]的由来及各个招式养生机理等内容。通过规范系统培训，学员们已初步掌握了各个动作的姿势。

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