小白菜火腿小炒
小白菜火腿小炒
過年的時候,家家戶戶都是大魚大肉的吃,吃膩了大魚大肉試試這道小白菜火腿小炒,不要小看小白菜,它的營養極為豐富,而且和任何食材都很搭,小白菜中含有豐富維生素C這種物質不但能促進免疫細胞再生,還能在人體內形成一種透明質酸抑制物,這也是一種難得的抗癌成分,它既能阻止人體細胞癌變,又能讓人體內癌細胞失去活性,人們多吃小白菜,還能吸收大量的膳食纖維,它能清腸排毒,可以阻止毒素對人體細胞產生傷害喲……
小白菜火腿小炒的用料
- 小白菜300克
- 火腿150克
- 大蒜3瓣
- 紅椒半個
- 花椒粉1克
- 鹽適量
- 雞精1克
- 花生油15克