山药红枣排骨汤

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红枣山药排骨汤(电饭煲) -红枣山药排骨汤在电饭煲中烹饪，清澈、新鲜、香甜、光滑、不油腻。原料准备，8根山药，450克排骨，10个红枣，适量枸杞，适量水，盐和香脂。枣、山药和排骨汤的制备方法简单、甜且不油腻。

基本信息

中文名称：山药红枣排骨汤

主要原料：山药，排骨

主要食用功效：脾胃虚弱

是否含防腐剂：否

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主要原料:山药250克、红枣6颗、排骨250克、生姜2片、调味料:盐适量。

1、山药去皮、切小块;排骨洗净、氽烫后去血水备用。

2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。

3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。

1、山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等成分，具有清虚热、固肠胃的作用。

2、红枣性平味甘，含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分，可健脾胃。

医师叮咛:身体虚弱但兼有实热症状者，应避免食用此药膳。

山药红枣排骨汤怎么做最好喝，来看看吧这样做每次都不够喝的