快手牛排

快手牛排 圖片來自豆果美食網

快手牛排 疫情期間，每天待在家不出門，快手牛排又簡單又減肥，對於懶得不想在廚房多待的人，做法完美～口味完美～效果完美～

快手牛排的用料

• 牛排1塊
• 橄欖油
• 黑胡椒粉

目錄

快手牛排的做法

1. 解凍：牛排前一天晚上從冷凍放置冷藏，解凍一晚上 清理：用廚房紙吸乾血水 醃製：牛排兩面抹一點黑胡椒粉和橄欖油 醃製10分鐘
3. 鍋里不用放油，直接加熱後放入牛排，煎2分鐘後翻面繼續煎兩分鐘～ 如果喜歡熟一點可以多煎一分鐘～
5. 取出切塊～可以吃了～如果家裡有黑胡椒醬，可以淋一點～