念青唐拉大雪山
念青唐古拉山脈是我國青藏高原主要山脈之一。橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續。全長1400公里，平均寬80公里。海拔5000～6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。青藏高原東南部最大的冰川區。西段為內流區和外流區分界，東段為雅魯藏布江和怒江分水嶺。
藏語中「念青」意為「次於」，即此山脈僅次於唐古拉山脈。念青唐古拉近東西走向，西自東經90°左右處的岡底斯山脈尾閭起，向東北延伸，至那曲附近又隨北西向的斷裂帶而呈弧形拐彎折向東南，接入橫斷山脈。
據傳說和史料記載，念青唐古拉山神又名唐拉雅秀，或雅秀念，他統領橫貫藏北的數以百計的唐古拉山脈，是世間護法神中最重要的一位。他原是西藏土著神靈，後來被蓮花生大師收服為佛教護法神，同時他還被稱作「十八掌雹神「之一，被稱為財寶守護神；另有一說為吐蕃著名贊普赤德松贊的體神，拉薩布達拉宮所在地的紅山的保護神以及衛藏四如的地方保護神，等等。 [1]
目錄
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在拉薩以北100公里處，屹立着舉世聞名的念青唐拉大雪山，北沿是納木錯，山頂最高處海拔7117米，終年白雪皚皚，雲霧繚繞，雷電交加，神秘莫測，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上。
在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬神殿中，在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說里，念青唐古拉山和納木錯不僅是西藏最引人注目的神山聖湖，而且是生死相依的情人和夫婦，念青唐古拉山因納木湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯湖因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人，吸引着成千上萬的信徒、香客、旅遊者前來觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教聖地和旅遊景觀。
今天我們見到的念青唐古拉山是一座銀裝素裹的雄峰，當地民間傳說，裡面有一座神秘的水晶宮，宮門上鑲有各種寶石，光芒四射，宮底是甘露之海，中部繚繞着虹光彩霧，宮頂白雲悠悠，寶石般的雨露時停時落，多姿多彩的鮮花盛開在它的四周。
高高低低的雪峰，像水晶之塔烘托和環繞着這座神聖峰巒，在日月蓮花墊般的峻岭上，立着一尊天鵝般的神馬，各種寶石鑲嵌在華貴的馬鞍上邊，具有金剛焰飾的大神，膚色白哲、面帶微笑、三隻眼睛閃閃發光，雪白的長綢纏着他的頂髻。右手高舉裝飾着五股金剛杵藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、紅、藍三色緞面披風，以各種寶貝作裝飾，顯得年輕英俊而且威嚴。
念青唐古拉和納木錯的傳說
念青唐古拉和納木錯是一對恩愛夫妻，他們生活在美麗的藏北高原，相依相伴，形影不離。
有一天，念青唐古拉為尋找走失的牛羊到了另一片牧場，遇見你美艷絕倫的少女羊卓雍措，念青唐古拉不能自持的和羊卓雍措墜入愛河，忘記了一切，也忘記了正在等他回家的妻子納木錯。納木錯以為丈夫遇到了兇險，日夜哭泣，最終變成了一汪清澈的湖水。
日子一天天過去，念青唐古拉突然想起了他的妻子，他愧疚，急切的趕回家中，看見了變成湖水的納木錯，悔恨和自責讓他日夜矗立在湖邊不眠不休，後來他變成了俊朗的雪山，日夜守候在她身旁，而孤獨的羊卓雍措也變成了美艷動人的羊湖。 [2]