感悟人生(蔡永庆)
作品欣赏
感悟人生
人最宝贵的东西是生命，因为生命对于我们只有一次。由于生命开始时的来之不易和结束时的岌岌可危，因此愈发显得无比的神秘和珍贵。经济社会越发达，文明程度越高，财富积累越多，物质生活越丰富，人们对生命的尊重和敬畏就越能形成共识，追求健康长寿者有如过江之鲫。人世间美好的东西不胜枚举，但是它们都只具有派生性，唯一具有本原性的美好事物是生命本身。身体是革命的本钱，“以人为本”的核心就是尊重人的生命，这是一切人类价值的前提和基础。所以，有人感言：只有好好活着，才可能有好的生活。生命是人生数字中的“1”，其它的一切，如荣誉、财富、地位等功名利禄，都只是这个“1”后面所衍生的零。平安是福，活着真好！只有个体鲜活生命的存在，一切才不会被清零，所以说“好死不如赖活着”，未来在世界变得更加美好的路上！
因为生命的偶然、短暂和易逝，所以我们更应该善待自己、善待生命。只有好好地活着，才存在为国家、为社会、为事业、为朋友、为家人作出贡献的前提和基础，才对得起爱你的人和你爱的人，才有扳回一局的可能。试想，美好、鲜活的生命个体都不存在了，权与钱等一切的一切与你又有何相干？有一个故事是这样说的：一个身家上亿的大老板，年轻时为了出人头地，在名利场上经过多年的打拼和劳苦，终于功成名就，可是当其有钱有势时，因年轻时候过度劳累使身体患上了严重的疾病，此人哀怨地感叹道：如果有人愿意，他宁愿出资千万将其一身病痛出卖给别人……此话酸楚中透着绝望和无助，令人无限唏嘘。据媒体刊载，我国东南沿海某省商界巨子王××英年早逝，其妻子携19亿存款改嫁王××生前的司机。该司机幸福之余不忘调侃道：“以前，我以为自己是在为老板打工；现在，我才明白老板一直在为我打工！”还有更为刻薄的说法，如若不懂得怜惜自己好好地活着，三十岁以上已生男育女的夫妻双方，一旦有一方熄火，另一方极有可能新娶或改嫁，造成的后果往往是“人在天堂，钱在银行，老公在别人的洞房”，或者落得个“钱被外人用，婆娘还被人家耍，娃儿又被人家打”的结局。由来只有新人笑，有谁听到旧人哭？
在人生的起点和终点上，任何人都是一样的，不管你是官还是民，是穷还是富，终归都是来时一丝不挂，走时赤手空拳，所有的一切皆来源于自然又终将回归自然，这是一件特别现实而又特别残酷、特别无奈的事情。现代人活得非常累，只是因为每个人都想提高生活的品质，都想出人头地，于是乎找钱的想整更多的钱，掌权的想弄更大的权；甚至有钱的想掌权，有权的想挣钱，于是就衍生了许多生活的错位和人世间的悲剧。人生一世，草木一秋；譬如朝露，去日苦多；神龟虽寿，犹有竟时；凡事何必太过于纠结？许多时候，与其等得生活的水落石出和生命的油尽灯枯才喟然长叹，不如未雨绸缪从容乐活。在我们忙于追名逐利的路途上，不妨设想一下生命的终极目标是什么，不妨稍事停顿一下、放松一下、感悟一下、思考一下、评估一下、遥望一下。每个人在世上都只有活一次的机会，既然如此，你就不能让自己短暂、脆弱的生命太拘泥于浮云般功名利禄的计较。
一位高人曾说过这样的话：一个人的一生中，很有必要到这三个地方去走一走、看一看，你就会有许多的感悟和收获——到医院去走一走，你会进一步感受到健康的重要；到监狱去走一走，你会进一步感受到自由的重要；到火葬场去走一走，你会进一步感受到生命的重要。
由于多方面的原因，每个人对健康的理解千差万别，常言道：尽信书不如无书。我个人认为，一个人的身心健康，其实以下这三点很是重要：一、好心情，因为“病由心生”。二、管住嘴，因为“病从口入”且“祸从口出”。三、迈开腿，因为“生命在于运动”。
展开一点说，“好心情”就是一个人要胸襟豁达开朗，大事不含糊，小事不纠结，任何事情都要拿得起、放得下，都要秉持“不过如此”的心态。“管住嘴”除了指说话要讲究分寸、戒烟少酒外，主要是指在饮食方面要注意从细节上入手长年累月的有所掌控，以免不良因素通过在身体的量变聚集产生不可逆转的质变；合理的膳食结构应该是低盐低糖低脂肪，远离霉变食品，少吃或不吃腌制食品、熏制食品、油炸食品、动物内脏，按一位养生专家的说法，优质食品的排序应为一黑二红三绿四白（黑——如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、乌骨鸡等；红——如红米、番茄、大枣、枸杞、山楂、红苹果、草莓等；绿——主要指各种绿色蔬菜和水果、绿茶等；白——主要指水稻、小麦、玉米等主粮经过加工后所生产出来的白米、白面等）。“迈开腿”说的是要统筹兼顾地使身体得到适当的锻炼和休息,常言道：饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用开药铺。累了痛了，要懂得休息，只是因为“手中攒有千条线，必定只有一针头”——你手里即使攥着一千个线头和工作的千头万绪，但是毕竟一次针眼只能穿过一条线。有时，适当的休息和调整，是为了更好的出发，是为了到达更遥远的远方。
其实，身病不如心病，身体的健康固然重要，但是心灵的健康更加重要，保持平和、恬淡的心态是健康重要的前提和基础。胸襟决定着健康的等级、生活的质量、工作的效益、寿命的长短。人们在追求情欲上，在喜怒哀乐上，在追求物质利益上，要掌握中和的原则，要保持平衡谦和的心态。焦虑症、抑郁症、疑病症、强迫症、妄想症、失眠症等精神性疾病的东西，往往不是吃的食品和锻炼的手段所能化解的问题。现代社会节奏太快、成本太高、竞争过于激烈，导致人们生活的压力增大，自我释放、自我调节、自我安慰、自我塑造等心理的调适，只能依靠你自己，解铃还须系铃人。所以，别老是想着自己还没啥，要多想想自己已经有啥；“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”；只要认真细致的梳理，每个家庭都有让你感到骄傲、自豪和愉快的物事，当然也不乏让你感到惭愧、失落和郁闷的事情，何况“人无千日好、花无百日红”？我个人认为，除保持豁达开朗、知足常乐的心态外，心理健康的另一个重要因素是善良，人要众善奉行、从善如流，虽不能至，但心向往之；随时心存感恩之心，多存反哺之情，多点助人为乐，赠人玫瑰手留余香。试想：如果你是有神论者，你平时不行善不积德心中无敬畏，一旦遇到急难险重的事儿才去临时抱佛脚，菩萨能为几炷高香几个水果几块纸钱几句好言所诱惑和迷惑？
作为一名国家公职人员，做人做事更应该要有自己的原则和底线，更应该严以修身、用权、律己，坚守自己的精神家园，只问耕耘、莫问收获，正确处理好公与私、情与法、利与义的关系，认真把好“政治关、思想关、权力关、金钱关、美色关”等重要关隘，不能迷失自我和方向，更不能放纵地追名逐利；否则，一旦曲散人终，非法攫取的东西往往只会成为自己量刑的重要依据，所留下的也不过是一篇篇痛彻心扉的遗憾《悔过书》。人成长的过程很漫长，但是自毁的过程却很短暂，有时就是一念之差；当终点又回到起点，一切皆被清零，你会懊悔无比。可是，人生没有返程票世上也无后悔药，早知如此，何必当初？凡事皆有因果，报应如影随形。
这一点要向我们敬爱的周总理学习，他是一个充满人情味的布尔什维克 他把他的一生都献给了他所深爱的祖国和中华人民 鞠躬尽瘁，死而后已 他 他身后没有一座坟茔 没有一抔黄土 没有一块墓碑 但他永远活在中国的崇山峻岭和江河大川中 活在他所深爱的祖国和人民的心中。我们要深切缅怀伟人周恩来，大力学习宣传周恩来精神，深入挖掘周恩来精神的丰富内涵，充分展现周恩来的光辉形象和崇高品格，积极弘扬和践行社会主义核心价值观。
生活其实就是生活给别人看和看别人生活，不以物喜、不以己悲，多些随缘自适、少些攀比计较，人生方可行云流水、成大风景。在经济社会高速发展的今天，对生存、生活和生命作一番简单的梳理、审视，把过去与未来一同斟酌，无疑是一次漫长的心灵之旅。面对这个充满诱惑的世界，把对生活层次的理解和对生命价值的关怀与对道义价值的弘扬有机地结合起来，对个人的名誉、地位、利益等想得透、看得淡，一切顺其自然
作者简介
蔡永庆，男，90年毕业于山西师范大学。