戴維·伯恩斯

戴維·伯恩斯

戴維·伯恩斯，美國斯坦福大學醫學博士，著名心理學家、認知療法重要的發展者之一、「伯恩斯抑鬱狀況自查表」發明人，也是運用認知療法、不使用藥物治療抑鬱症的先行者。曾在賓夕法尼亞大學完成精神治療訓練，現為斯坦福大學醫學院精神病學與行為科學臨床教授。

目錄

戴維伯恩斯

作者獲獎無數，包括1975年美國神經科學學會（The Society for Biological Psychiatry）頒發的貝內特（A.E.Bennett）獎、1995年應用暨預防心理協會（The Association of Applied and Preventive Psychology）所頒的傑出貢獻獎。

除專業文獻外，伯恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。《伯恩斯新情緒療法》一書在全球已售出500多萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給抑鬱症患者的書籍。全美一項調查顯示，在1000多本自助書籍中，美國心理健康專業人員最樂於推薦《伯恩斯新情緒療法》，《伯恩斯新情緒療法〈手冊〉》名列第二。

代表作伯恩斯新情緒療法

戴維·伯恩斯博士是世界主流認知療法最重要的發展者之一，同時也是享譽世界的自助書籍作家，他的著作——《伯恩斯新情緒療法》連續多年位於自助書籍暢銷榜第1名，全球銷售超過500萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給抑鬱症患者的書籍，帶給無數抑鬱症患者福音。本書將是一套治療體系，更是一整組的工具，向讀者展示了快速、有效地克服日常不良情緒的治療技術，從而戰勝抑鬱。

實證療效

研究結果顯示，《伯恩斯新情緒療法》確實具有抗抑鬱劑的功效。過去的10年裡，陸續發表在美國專業科學雜誌上的多篇研究報告證明，4周內讀完本書的患者中，有70%的人不再符合重性抑鬱症發作的標準，根據美國精神病學協會官方《精神疾病診斷與統計手冊》標準，意味着這些患者已經康復。而且，在長達3年的跟蹤調查中，證明72%的患者擺脫了重度抑鬱症，70%的患者在這3年裡沒有尋求或接受任何進一步的心理治療，也沒有服用任何藥物。可以說，本書是對付抑鬱症最有效的康復書。