手三阴经
基本信息
中文名称； 手三阴经
内容； 手太阴肺经、手少阴心经
手法； 手三阴经取穴法
出自； 《灵枢·逆顺肥瘦》
由来； 因手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经，这三条经分布在手臂的内侧，属里，由胸走手。所以叫手三阴经[1]
取穴法
文章来源:《中国百年百名中医临床家丛书·杨甲三》
手太阴肺经
云门穴和中府穴:云门穴与锁骨下缘平齐，在旁开锁
骨中点二横指的凹陷处。其下1寸是中府穴。
天府穴:在腋下3寸。
侠白穴:在腋下4寸。 这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。
尺泽穴:在肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上。
孔最穴:掌后第一横纹上7寸，在桡骨尺侧边。
列缺穴:桡骨茎突的起点。
经渠穴:在桡骨茎突的高点掌面骨边。
太渊穴;在大多角骨的桡侧，掌后第一横纹上。
鱼际穴:在掌指关节后方，掌面骨边。
少商穴:在拇指桡侧爪甲角的根部。
本经要点:骨边、筋边、沟中取穴。
骨边:是指桡骨尺侧边取孔最穴，桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。
筋边:是指肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上取尺泽穴。
沟中:是指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。
手少阴心经
极泉穴:在腋窝正中.动脉跳动处
青灵穴;肱骨内上髁上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
少海穴:屈肘纹头尽处。
灵道穴、通里穴和阴郄穴:将尺骨小头三等分，平根是灵道穴，平中是通里穴，平头是阴郄穴。(见图3)
神门穴:豌豆骨的桡侧，掌后第一横纹上。
神门、阴郄、通里、灵道这四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
少府穴:平第4、第5掌指关节后，第4、第5掌骨之间。
少冲穴:小指桡侧爪甲角的根部。
本经要点:沟中、纹头、筋边取穴。
沟中:青灵穴在肱二头肌的尺侧沟中，肱骨内上髁上3寸。
纹头:屈肘横纹的尺侧纹头取少海穴。
筋边:是指尺侧豌屈肌腱的桡侧边取神门、阴郄、通里、 灵道四个穴。每个穴相距0.5寸。[2]
手厥阴心包经
天池穴:乳外旁1寸。
天泉穴:腋前纹头下2寸，肱二头肌肌腹中。
曲泽穴:肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上。
郄门穴:掌后第一横纹上5寸。
间使穴:掌后第一横纹上3寸。
内关穴:掌后第一横纹上2寸。
大陵穴:掌后第一横纹上。
劳宫穴:第2、第3掌指关节后，第3掌骨桡侧边。
中冲穴:中指尖端。
本经要点:肌中、筋边、筋间取穴。
肌中:是指肱二头肌肌腹中间取天泉穴。
筋边:是指肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上取曲泽穴。
筋间:是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间取郄门、间使、内关、大陵四穴。[1]