拌雞塊
目錄
1 準備材料 ▪ 材料一 ▪ 材料二 2 烹飪方法 ▪ 做法一 ▪ 做法二 [1]
準備材料
材料一
赤小豆500克、白砂糖200克、油菜葉末10克、水發冬菇1個、料酒10克、精鹽1.5克、味精1.5克、細干澱粉15克,水澱粉10克,白芝麻25克(焙好),蔥姜水15克。
材料二
辣椒(紅、尖、干)15克,大蔥10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,花椒3克,花生油30克,香油10克 [2]
烹飪方法
做法一
1、洗淨,用清水浸泡2個鐘頭 2、放入電高壓鍋,加適量清水 3、按下鍵煮 4、等自然冷卻,打開盛出 5、加適量白糖或者冰糖即可
做法二
1、番茄切去1/3的蓋,用勺子淘空成一個盅;掏出的番茄肉也不要浪費,切成小丁備用。 2、番茄盅填入一些米飯,我是用大米小米和玉米碴子一起煮的飯,所以是金銀摻雜的顏色。營養學家說每天吃的食品種類越多越有益健康。當然,如果你用純大米飯也可以。 3、油燒熱,蒜泥、薑末爆香。加番茄丁和香菇炒,直到出汁。加入醬油、胡椒、鹽、糖等調味。可以加少許水,讓湯汁多一些。 4、把炒好的番茄鋪在番茄盅的米飯上。要澆一些湯汁進去,讓湯汁滲到米飯中去,會很好吃。 5、用錫紙把番茄包好,入烤箱,170度,8分鐘,即可取出來,香噴噴的吃。 [3]