拥抱情绪

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《拥抱情绪》，副标题：从浅析理论到深化实践，编号： MHR702，ISBN： 9789887561309，作者： 梁何昭文，出版社： 基道总代理。

目录

内容简介

香港人处身这个大时代，受着社会气氛及疫情反复的影响，精神健康状况令人忧心，

多项研究结果显示，抑郁、焦虑、受创指数一直攀升。

面对沉重的情绪担子，大家都应学习关注、认识和调适情绪。

本书以深入浅出的手法，精要介绍情绪导向治疗法的基本理论，

让读者认识这套当今备受国际心理学界推崇的疗法。

此外，书中亦记录了16位专业治疗师在学习时遇到的各种挑战和反思，见证他们由自疗到自愈的历程，

体验情绪导向治疗的威力，学懂更能拥抱情绪，强壮上阵。

“EFT的始创人Leslie Greenberg是Carl Rogers的徒孙，他将Rogers所强调的‘有效心理治疗的必备因素’

（包括接纳、共情、表里一致等）全面融入EFT的血脉中，并把它们逐步完善，

使EFT成为当今最强调培养这些必备因素的心理治疗模式。”

——梁耀坚

香港中文大学逸夫书院院长

资深临床心理学家

“情绪不但影响思想和行为，也影响我们的人际关系和日常生活，正面或负面情绪都有其功能。

本书深入浅出地剖析情绪导向治疗的理论，运用不同案例阐释情绪改变的过程，

并载有学员分享学习的心路历程，实在是不可多得的辅导书籍。”

——郭黎玉晶

香港城市大学社会及行为科学系副教授

“本书最可贵之处在于集结十多位EFT学员的真情实感分享，让读者投入治疗师转化情绪的心路历程，

并精要展示‘聚焦’、‘双椅对话’及‘空椅对话’的实践心得，

不但达到鼓励同工投身EFT专业之效，也为EFT献上佳美硕果。”

——江任燕琼

香港公教婚姻辅导会前总干事

作者简介

梁何昭文

早年于加拿大接受心理学、辅导学及神学训练，

随后在当地社福机构任职7年，回港后于香港中文大学从事辅导工作达21年。

至今35年辅导生涯中，处理近3,000个案，

涉及个人、亲子、家庭关系，以及抑郁、焦虑、创伤、自杀及危机处理等。

自2007年起，梁女士跟随EFT创始人葛林堡学习EFT，成为国际认可培训师，

后于2016年开始学习情绪导向家庭治疗法（EFFT），现为国际认证高级EFFT治疗师及工作坊认证导师。

神学

神学一词，狭义指称所有对神（上帝）这个主题展开的研究或学说。广义指所有一切宗教神学学说。在基督教于罗马获得胜利以后，在欧洲，神学多被用以指称基督教神学，但在基督教神学之外，还有伊斯兰教神学、犹太教神学等神学体系。