无助
基本信息
中文名 无助 [2]
外文名 【拼音】wú zhù
【结构】 联合式
【常用程度 常用
【词语】无助
【拼音】wú zhù
【常用程度】常用
【结构】联合式
【感情色彩】贬义词
【产生年代】古代
【成语解释】助:帮助。只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助
【语法用法】作状语、定语;用于人
【典故出处】宋·周辉《清波杂志》第一卷:"属者椒寝未繁，前星不耀，孤立无助，有识寒心。"
【应用举例】张平《抉择》:"他突然感到自己竟是这样的虚弱无力，同时又是这样的无助。"
在这伸手不见五指黑暗危险环境中周围没有一个人，他感到前所未有的无助。
【近义词】孤立无援
【反义词】八方支援
【英文解释】high and dry <isolated and cut off from help>
人在很无助的时候应该怎么办
无助和孤独喜悦一样只是一种情绪，情绪在一定程度上是可以得到被自我改善的。
如果找不到人陪伴又想摆脱无助这样一种情绪，最简单的就是转移注意力，比如运动，电影，唱歌等需要专注的事情，一会儿情绪就可以得到改善。
另外，也可以继续呆在无助这种情绪中深入的体验这种情绪并习惯它，然后思考因为什么感到无助，以及有针对性的思考如何解决带来无助的原因。其实，这是一个认识自己，反思自己的最好时机。 总之，面对感到无助这样一个问题，有两种解决方法，一个是绕过问题（转移注意力），另一个是直接面对问题并解决。
前一种花费精力少，快速，但是指标不治本；后一种治本，但是困难（容易被自己的错误认识误导），甚至会失败。两种方法混合着用。