无花果黑玉米汤

无花果黑玉米汤

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无花果黑玉米汤是一道汤品，由无花果干，赤小豆，黑玉米，花生仁等制作而成

目录

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1材料

2做法

3功效

材料

无花果干200克，赤小豆100克，黑玉米2条，花生仁150克，水6碗：

做法

1. 赤小豆和花生洗净，用清水浸泡1小时；

2. 黑玉米冲净，切小段；

3. 无花果洗净待用；

4. 把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里，倒入6碗水，大火煮开，转中小火煲一个半小时，即可饮用；或待汤水降温至摄氏80度以下后加一勺蜂蜜再品尝。

功效

清热祛湿，利水消肿，排出毒素，抗癌，降低胆固醇，延缓细胞衰老，增强机体免疫力。

无花果能开胃助消化、润肠排毒、清热止咳、降血脂，还能抗癌抑癌、增强机体免疫能力，是一种天然的保健食品。