春天的瘦身壽司的用料
- 米飯適量
-
- 醋（用的紅醋）適量
-
- 壽司卷一卷
-
- 紫菜卷數張
-
- 黃瓜適量
-
- 水果適量
-
- 牛肉絲適量
-
- 銀耳適量
-
- 鹽適量
-
- 酸奶適量
-
- 香腸一根
春天的瘦身壽司的做法
- 冷的米飯加點水放微波爐熱一下方便按壓成型，用紅醋加一點水放到米飯裡面用手拌均勻，灑一點點鹽
-
- 準備好配料，銀耳下水抄一下 黃瓜，水果，香腸，切條 酸奶備用
-
- 壽司竹卷洗好涼干 用一個紫菜皮放到壽司卷上準備好 把拌好的飯放到上面，為了方便按壓米飯用一個乾淨的袋子放到上面按壓，沒有袋子用手贊水按壓，這樣米飯就不會粘手
-
- 所有材料放中間捲起來按壓貼實[1]
參考文獻
