春天的瘦身寿司的用料
- 米饭适量
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- 醋（用的红醋）适量
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- 寿司卷一卷
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- 紫菜卷数张
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- 黄瓜适量
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- 水果适量
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- 牛肉丝适量
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- 银耳适量
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- 盐适量
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- 酸奶适量
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- 香肠一根
春天的瘦身寿司的做法
- 冷的米饭加点水放微波炉热一下方便按压成型，用红醋加一点水放到米饭里面用手拌均匀，洒一点点盐
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- 准备好配料，银耳下水抄一下 黄瓜，水果，香肠，切条 酸奶备用
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- 寿司竹卷洗好凉干 用一个紫菜皮放到寿司卷上准备好 把拌好的饭放到上面，为了方便按压米饭用一个干净的袋子放到上面按压，没有袋子用手赞水按压，这样米饭就不会粘手
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- 所有材料放中间卷起来按压贴实[1]
参考文献
