是我 (赖雅妍)
个人生活
赖雅妍在有氧生活方面有着个人独到的见解，她将一天分成二个最有氧阶段，一个是白天的精华时期，另一个则是夜晚的疯狂时期，精华时期是早餐之后的5个小时，这是她工作状态和精神最好的时候，因此赖雅妍经常提醒不爱吃早餐的朋友，早餐是一天的开始，因为如果胃醒不过来，你的人也会昏昏欲睡，所以早餐是很重要的。
至于晚上的疯狂时期，那是她吃完晚饭的时间，也是她最有灵感的文思泉涌的时候，赖雅妍喜欢泡一壶茶，写点东西，这段时间的她跟白天不太一样，比较安静也比较爱静态的活动，但同样也是她一天当中的有氧期
歌曲歌词
真相不难发现
只是我选择视而不见
出口不算遥远
是我转弯 就在抵达之前
明明知道 你太美好
好得像个圈套
努力奔跑 抗拒不了
太想要往下掉
是我自己太需要 你暂时的拥抱
是我无助地回到
你的开着门的监牢
是我自溺地乞讨 麻醉我的微笑
是我对我不好
没有你的时间
都在等待又有你的时间
答案始终明显
是我依然走向错误面前
明明知道 你太美好
好得像个圈套
努力奔跑 抗拒不了
太想要往下掉
是我自己太需要 你暂时的拥抱
是我无助地回到
你的开着门的监牢
是我自溺地乞讨 麻醉我的微笑
是我对我不好
想一辈子煎熬 想痛到忘不掉
才知道心还在跳
是我自己太需要 你暂时的拥抱
是我无助地回到
你的开着门的监牢
是我自溺地乞讨 麻醉我的微笑
是我对我不好