是我 (賴雅妍)
個人生活
賴雅妍在有氧生活方面有着個人獨到的見解，她將一天分成二個最有氧階段，一個是白天的精華時期，另一個則是夜晚的瘋狂時期，精華時期是早餐之後的5個小時，這是她工作狀態和精神最好的時候，因此賴雅妍經常提醒不愛吃早餐的朋友，早餐是一天的開始，因為如果胃醒不過來，你的人也會昏昏欲睡，所以早餐是很重要的。
至於晚上的瘋狂時期，那是她吃完晚飯的時間，也是她最有靈感的文思泉湧的時候，賴雅妍喜歡泡一壺茶，寫點東西，這段時間的她跟白天不太一樣，比較安靜也比較愛靜態的活動，但同樣也是她一天當中的有氧期
歌曲歌詞
真相不難發現
只是我選擇視而不見
出口不算遙遠
是我轉彎 就在抵達之前
明明知道 你太美好
好得像個圈套
努力奔跑 抗拒不了
太想要往下掉
是我自己太需要 你暫時的擁抱
是我無助地回到
你的開着門的監牢
是我自溺地乞討 麻醉我的微笑
是我對我不好
沒有你的時間
都在等待又有你的時間
答案始終明顯
是我依然走向錯誤面前
明明知道 你太美好
好得像個圈套
努力奔跑 抗拒不了
太想要往下掉
是我自己太需要 你暫時的擁抱
是我無助地回到
你的開着門的監牢
是我自溺地乞討 麻醉我的微笑
是我對我不好
想一輩子煎熬 想痛到忘不掉
才知道心還在跳
是我自己太需要 你暫時的擁抱
是我無助地回到
你的開着門的監牢
是我自溺地乞討 麻醉我的微笑
是我對我不好