曾奇峰的心理課

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《曾奇峰的心理課》，曾奇峰 著，出版社： 中國友誼出版公司。

書籍是歷史是故事是文字文章是文化文藝的載體，是思想道路上的明燈，是人生前行的望遠鏡，是了解過去、認識社會、讀懂生活、學習技能、打開世界、通向未來、幫助你我男女成人成才成長成熟的需要。

目錄

內容簡介

精神分析，是一門真正意義上的成功學。人生Z大的成功，莫過於充分地成為自己，擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格，獲得真正意義上的自由。本書應用4大生活場景，覆蓋自我認知+關係洞察+情緒管理+科學育兒；囊括精神分析核心理念，針對性解決生活中的Z重要議題，為你寫下治癒心靈的藥方；系統講解心理諮詢真實操作流程，是送給每一位諮詢師和來訪者的心理自助手冊。

作者介紹

曾奇峰，1986年畢業於同濟醫科大學醫療系，精神科副主任醫師，從事精神分析工作30餘年，被譽為「精神分析的播種機」。創立了被稱為「中國塔維斯托克（Tavistock）」的武漢中德心裡醫院，並擔任shou任院長，使其成為中國培養心理諮詢師的搖籃，是中國心理從業者心中的聖地。中國心理衛生協會精神分析專業委員會副主任委員，中國衛生專業技術資格考試專業委員會成員，中國心理衛生協會精神分析學組副組長 。德國威騰海德克大學醫學專業博士研究生，導師為德國首屈一指的社會精神學家多勒教授。

目錄

精神分析：你不知道的心靈面具 / 001

潛意識裡儲存着命運 / 002

自戀：自己跟自己玩的孤獨與哀傷 / 011

退行與固着：與成長背道而馳 / 015

投射：讓世界如我所願 / 020

情感隔離：共情能力的匱乏 / 025

強迫性重複：某種程度幾乎等於命運 / 030

攻擊性：人的基本動力 / 035

反向形成：迴避深度的自我覺察 / 042

自我的邊界：健康人格的顯着特徵 / 048

關係：從負擔變滋養 / 053

關係中的距離與秘密 / 054

親密關係中的控制與自由 / 060

婆媳關係的深層風景 / 066

性與關係：生命被激活的程度 / 072

傳統人際關係的特點 / 078

親密關係中的常見誤區 / 083

親子關係：你的孩子不是你的孩子 / 089

父母是什麼人比父母怎麼做更重要 / 090

60分的媽媽和爸爸：孩子的最佳起飛平台 / 100

獨立撫養者面臨的問題 / 105

孩子的那些所謂「毛病」 / 111

學習那些事兒 / 116

如何處理同胞競爭 / 121

吃還是不吃：權力鬥爭的戰場 / 123

你不知道的情緒密碼 / 125

抑鬱：憤怒轉向自身 / 126

焦慮：任何不確定性都是威脅 / 131

恐懼：請不要恐懼你的恐懼 / 136

衝突：我們總跟自己過不去 / 142

安全感：回溯你的童年經歷 / 148

分離焦慮：發展你的自我功能 / 155

心身疾病：心身從來都是一體的 / 158

共情：面對現實問題的反應 / 164

心理諮詢和你想象的不一樣 / 171

如何成為一個心理諮詢師 / 172

諮詢師和來訪者的相互關係 / 176

心理諮詢是如何起效的 / 180

如何討論諮詢目標 / 185

如何面對來訪者現實中的難題 / 189

當你的來訪者也是心理諮詢師 / 192

諮詢師的營業之路 / 194

諮詢師如何把控時間 / 196

心理諮詢中的經典問題 / 201

轉診：我想換一個諮詢師 / 202

金錢：我是花了錢的 / 207

睡眠：如何把穩定性內化 / 209

諮詢目的：我什麼時候可以好 / 212

譴責：嫌棄你，又離不開你 / 215

沉默：沉默的時候你在想什麼 / 218

重新解讀愛情、婚姻、家庭 / 221

疫情危機之下，我們如何安心 / 233