果蔬面包片
果蔬面包片 |
我家人都说这样吃吐司片太好吃了,一个面包盏用了一块吐司片、鸡蛋液、蔬菜,
面包盏具备了早餐该有的营养元素,面包片就是早餐主食,蔬菜含有丰富的维生素,
而肉类含有丰富的蛋白质。关键这个面包盏的做法挺简单的,整个制作过程15分钟就可以做好了,
而且掌握了这个方法,想不出早餐吃什么,用面包片做一个面包盏,这里建议食材
尽量多挑不同色彩搭配着,尤其家里有学生族,
把早餐做得有吸引力,学生族吃好早餐,精神饱满地去上学。
中文名果蔬面包片主要食材巴旦木。腰果。开心果,鸡蛋。番茄。火腿。香蕉。香橙
目录
材料
巴旦木。腰果。开心果
鸡蛋。番茄。火腿。香蕉。香橙
做法
1. 香蕉切片放到面包片上。放入巴旦木。洒上番茄酱[1]