梧州市武術協會

來自搜狐網的圖片

梧州市武術協會，成立於2007年7月16日，位於梧州市鴛江路15號2樓，開展武術^[1]、舞獅、搏擊、健身等交流及培訓，等級評定。組織、承辦相關比賽及活動。完成市體育局委託的有關武術方面的事宜。

相關資訊

武術是中華民族文化的瑰寶，傳統武術中蘊含着中華民族自強不息、積極進取的民族精神。武術鍛煉對青少年具有積極的影響，適當地進行武術鍛煉對身體素質和心理健康都有積極的影響。

今天我們邀請到梧州市武術協會主席覃劍華帶領大家走進中國武術。

覃劍華從10歲開始習武至今已有35年了，在傳承和弘揚中華武術優秀傳統文化的道路上，他秉承「未習武者先修德」為宗旨，帶領梧州市武術協會在多個學校開展了武術進校園活動，有效促進了體教融合的實施，提高了青少年身體素質。

而覃浩天從小隨父親覃劍華練習中國武術，曾榮獲2018年至2021年「廣西青少年武術散打錦標賽」四連冠第一名、2018年至2020年「中國—東盟（南寧）散打王爭霸賽」三連冠青少年組第一名、2020年粵港澳少年武狀元大賽「拳術武狀元」的稱號。

對武術感興趣的小夥伴可以從視頻中展示的《英雄少年》（武術健身操）開始練習。《英雄少年》是全國中小學生系列武術健身操，融合了太極、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，不僅體現了豐富的武術技術技法，還展現了武術文化內涵^[2]。

「在練習《英雄少年》（武術健身操）時，首先要做好熱身以及肢體拉伸準備動作，在練習的過程當中也要注意正確的身體姿勢，鍛煉需循序漸進，掌握正確的訓練方法才能更好達到強身健體的目的。」覃劍華說。

「對於中小學生來說，武術鍛煉不僅能夠促進身體全面發展，培養正確的身體姿勢，同時還能提高速度、協調、靈敏、柔韌等身體素質，有效地發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力等。」覃劍華說道。

梧州市武術協會周逸鵬拳術參賽視頻梧州市武術協會覃浩天拳術參賽視頻2