楊斯
人物簡介
星路歷程
70年因主演武俠片《十三太保》觀眾所熟悉。代表作品有，《十三太保》、《雙俠》、《惡客》、《龍爭虎鬥》、《迷拳36招》、《香江龍虎鬥》、《少年角鬥士》、《終極戰將》等。[1]
肌肉誘惑擋不住
個人經歷：1969年參加健美比賽，得到冠軍，得到張徹的賞識，請他加入邵氏。1970年他頭一次演電影就要壯男，之後幾年都是演壯男一角。主要作品《十三太保》
在此次北京國際健美論壇舉行的時候我有幸採訪到著名華人功夫片明星,美國華人健美聯合主席」楊斯」先生 最早我對」楊斯」先生的了解還是十幾年前他與另一位功夫片明星」尚格雲頓」拍攝的幾部電影.當年我已經被他強勁的肌肉所震悍.近些年對他的了解大多是一些有關健美賽事方面的報導及其另一位中國密友健美界知名人士」高炎」先生的介紹.高炎先生多次訪美並且受楊斯先生的邀請多次參與了一系列的美國健美賽事的裁判工作,所以交情甚深此次我的採訪時間也是由」高炎」先生幫忙預約的. 初見」楊斯」先生給我的感覺就是非常的年輕跟強悍.尤其是他粗大的小臂更是令我詐舌!其實」楊斯」先生今年已經快60歲的人了.但是給我的感覺最多只有40多歲感覺非常的有活力。
幾句含喧後」楊斯」先生給我的感覺他既不像一個健美運動員也不象一個功夫片明星倒更象一位哲學家.」楊斯」先生首先談到的是他個人的養生觀.他說」一個人是否能保持青春,最重要的因素是體內的荷爾蒙.那麼我們如何保持自己體內能長久的擁有大量的荷爾蒙呢?那就要經常保持大強度的健美訓練和有氧訓練.比如有氧訓練後人的臉為什麼會紅呢?這就是人體內微循環的結果.」同時他也告訴我他的太太也要保持每天一個半小時的跑步訓練.在談論有關他個人健美訓練方面的話題的時候我得到的答案更令我吃驚.他說自己現在訓練單手彎舉的啞鈴是80磅的.深蹲的重量更是達到220公斤.他說的另外一個訓練關點更是讓我難以理解.他說」人的年齡越大相對的訓練強度跟重量就要越大.只有這樣才能保持身體不衰老.我自己現在的訓練強度跟訓練重量比自己十幾年前的訓練強度還要大」.
總的來說此次與」楊斯」先生父子接觸後感覺最深的就是我們中國健美運動員和教練員們還需要更多的翻新自己,去學習,去思考,另外最重要的一點是一定要敢於突破傳統的東西.不要被傳統的東西所束縛.而目前國內的好多運動員一遍又一遍的重複着傳統跟自己習慣的方法與東西.說真的我們真的太需要新鮮空氣了！在論壇會上當「楊斯」先生在回答「他跟他的兒子是否能到中國來指導我們的運動員訓練跟比賽的時」他說了一句話送給中國健美界的各位朋友們。「楊斯」先生說「我們目前的知識跟技術還掌握的很少，我們還需要學習」！[2]
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