沐浴乳

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沐浴乳，在香港稱為沐浴露，廣東話稱為沖涼液，是一種現代人常見的的清潔用品，沐浴乳的發明主要是為了取代傳統清潔肥皂的觸感和功效，沐浴乳接觸人們肌膚時並不會有像肥皂那樣硬梆梆的感覺，有的廠商甚至推出有療效或特別香味的沐浴乳，使得不少人趨之若鶩。現在還有出兒童沐浴乳、男性沐浴乳、嬰兒沐浴乳等，琳琅滿目。沐浴露的香料及藥用療效不是每個人都適合使用，部分人士會對沐浴露的成分產生皮膚敏感，所以如使用後出現皮膚瘙癢，出現紅斑，甚至出現紅疹，就要停止繼續使用。

目錄

分類

表面活性劑型：主要由具有洗滌作用的表面活性劑復配而成，溫和光滑。若復配不好，容易有沖洗不淨的感覺，這是較早的沐浴露。

皂基型：基於制皂的原理改性而成，泡沫豐富，易於清洗。

純氨基酸：以氨基酸為主的保濕潤膚沐浴露，富含彈力蛋白及天然潤膚素，具有天然的溫和特性，讓肌膚自然鎖住水分，補充電解質。

皮膚的酸鹼值

人體皮膚表面存留着尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質，正常情況下皮膚表面呈弱酸性，PH值約為5.5-6.5，皮膚只有在正常的PH範圍內，才能處於吸收營養的最佳狀態，此時皮膚抵禦外界侵蝕的能力最強，可以保持良好的彈性和水潤狀態。

當皮膚接觸到鹼性物質後，皮膚會發揮自身的中和作用，保持自身的PH平衡。皮膚表面的這種弱酸性環境對酸、鹼均有一定的緩衝能力，稱為皮膚的中和能力。如果長期使用偏鹼性類的產品，會使得皮膚失去自身保持酸鹼平衡的能力，導致皮膚受到損害，容易滋生細菌，引起感染、發炎等問題的產生。

如何挑選

健康的皮膚需要弱酸性保護，所以選擇同為弱酸性的清潔產品，不但可以維持皮膚的弱酸性環境，不破壞皮膚PH值，還能幫助充分打開毛孔，達到深層清潔，增加皮膚的水潤度的目的。進入冬季，皮膚乾燥缺水的情況會更加嚴重，選擇適合的沐浴露才能給到肌膚更好的保護。

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