河口區老年人體育運動協會
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河口區組織「慶國慶·迎重陽」四十二式太極劍培訓班結業典禮
9月22日上午,河口區「慶國慶·迎重陽」四十二式太極劍[1]培訓班結業典禮,在黃河廣場舉行,河口區老年人體育協會榮譽主席張士明、區老體協主席李現文、副主席張忠偉、徐國平等出席結業典禮,近30名學員匯報展示了四十二式太極劍學習成果。
為營造歡度國慶、喜迎重陽的濃厚氛圍,增強全區老年人對美好生活的幸福感,滿足感和獲得感,河口區老年人體育協會近期將組織開展以「慶國慶、迎重陽」為主題的系列體育健身活動。這期四十二式太極劍培訓班,由河口區體育總會主辦,河口區老年人體育協會承辦,歷時近一個月,也拉開了全區「慶國慶·迎重陽」主題活動的帷幕。 四十二式太極劍具有獨特的風格特點,動作柔和,舒緩,美觀大方,體靜神舒,內外合一,健體強身等特點。這期培訓班由河口區老體協副主席、區老體協太極拳專委會主任徐國平任教。徐國平系國家武術五段、老年體育太極拳[2]項目國家一級教練員,國家一級健身氣功教練員,有多年教學經驗。
此次培訓班為期近一個月,老師認真施教,全體學員認真學習,熟悉並掌握了四十二式太極劍的套路和規範的動作要領,進一步實現了普及太極拳第三階段新目標,培訓並壯大了教練員隊伍,同時也為慶國慶、迎重陽豐富了活動內容,充分體現了新時代河口區老年人豐富多彩的文化健身生活和積極向上的精神風貌。
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參考文獻
- ↑ 大家都在找的四十二式太極劍動圖全解,學起來更方便!快收藏!,搜狐,2022-04-13
- ↑ 史上最完美的運動——太極拳 ,搜狐,2020-08-28