油菜
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油菜(学名:Brassica campestris L.)属十字花科芸薹属一年或二年生草本植物,别名:油菜心、寒菜、青油菜、苔菜、苔芥、芸苔、油菜子[1] 。包括好几种品种的油料作物。
欧洲油菜目前主要被当作油料作物,有的时候也被当作动物饲料来使用。近些年,在油料作物种植中,欧洲油菜已跃居第二 ( 仅次于大豆) 在世界各地广泛种植。野生的欧洲油菜品种含有大量的芥子酸,这种物质会对人们的身体健康造成危害。因此,加拿大首先培育出了一种低芥子酸、低芥子油苷的新栽培种 Canola。
目录
品种
油菜花田
油菜花田一直是摄影和写生爱好者向往的地方。目前中国最著名的油菜花田有:江苏兴化、云南罗平、江西婺源、安徽黄山等地。香港也有一个比较集中的油菜花田,位于新界大埔的沙螺洞。在台湾,每年入冬前第二期水稻收割之后,有些稻农会在稻田洒油菜的种子,使稻田长满油菜、进而开花,次年水稻插秧前再打入土壤里做为绿肥。
异名和网路语言
营养价值
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。美国国立癌症研究所发现,十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险[2]。
相关讯息
油菜花正当时 简简单单调味好滋味 照顾你的胃! [3]
黄橙色的油菜花海是春天最亮眼的美景之一,而中台湾最夯的高山赏枫景点“武陵农场”,目前竟有广达1公顷的“油菜花田”抢先全台盛开,吸引花迷们 ...。[4]。
参考文献
视频
颜值味道都不输荤菜的一道素菜, 5分钟搞定香菇油菜
非常好吃的下酒菜,教你做油菜版雪中红,简单易学好做
一道不一样的美食香菇扒油菜
外部连结
- Review of University of Alberta Canola Breeding Program
- Swathing and Harvesting Canola
- Canola Production
- North Dakota State University picture comparing canola oil fatty acid content with other oils.
- USDA-ERS Briefing Room - Canola Summary of canola production, trade, and consumption as well as links to relevant USDA reports.
- 油菜食谱、作法共83个- 全球最大料理网站 Cookpad
- 油菜 认识植物
- 春天的免疫力高手:油菜“这样吃”健康功效最棒 健康2.0
- 油菜热量极低钙质含量为所有蔬菜之冠!康健杂志
- 油菜钙质含量是菠菜3倍!油菜料理食谱吃出健康功效 早安健康
- 油菜营养– QNO百科
- 油菜Variety Brassica campestris var. amplexicaulis Makino 台湾生命大百科
- 蔬菜-油菜 病害防治 作物病虫害与肥培管理技术
- 油菜花田蜜蜂的安身地 台湾动物新闻网