灑脫自如是一個漢語詞彙，拼音為sǎ tuō zì rú，意思是形容瀟灑自然，不拘束，做事或活動自然大方，不呆板，不拘束，很省力，很方便，沒有什麼阻礙，活動或操作很靈活。 [1]
灑脫通常是指一個人活得很瀟灑自如，沒有什麼人或事能夠約束他，所以他活得很開心，令人羨慕。灑脫的意思是瀟灑自然，不拘束，它的近義詞包括瀟灑、俊逸、超脫、超逸等，反義詞則是庸俗、拘謹、拘束等。
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