清醒夢
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《清醒夢》，副標題：夢境完全使用手冊，[美] 斯蒂芬·拉伯奇，[美] 霍華德·萊茵戈爾德 著，出版社： 中信出版集團。
中信出版社成立於1988年，隸屬於中國中信集團有限公司，是國家新聞出版署批准成立的第一家由中央企業主管、主辦的圖書出版機構，擁有圖書[1]、報刊、電子、音像和網絡出版及批發零售全牌照。2008年，中信出版社改制為中信出版股份有限公司；2013年發展為中信出版集團[2]。
目錄
內容簡介
你花了人生四分之一到二分之一的時間在睡眠上，做了無數渾渾噩噩的睡夢。但這是利用這段寶貴人生的好方式嗎？事實上，「你不只是浪費了你有限時日裡的一大塊，也是錯過了那些原本可以用來豐富你的人生的各種歷險和經驗」。
你原本可以在睡夢中展開探索和歷險，實現天馬行空的幻想，滿足求之不得的願望。
你原本可以在睡夢中為生活做排練，找到創造性解決問題的方法。
你原本可以在睡夢中克服夢魘，治療身心，乃至獲得對於自己以及世界本質的更深刻理解。
但所有這些的前提是——你需要在睡夢中保持清醒。那麼怎樣才能做到呢？
《清醒夢》就將一步步帶你學會隨心所欲地做清醒夢，並運用做清醒夢改善你醒時生活的品質。《清醒夢》結合作者在斯坦福大學的實驗室研究、東方睡夢瑜伽的教誨以及其他科學家的研究，給出了大量經過實踐檢驗的誘導、維持和運用清醒夢的方法。除了相關的科學背景知識和大量的清醒夢實例，書中還給出了42個可操作的練習，供你由淺入深，一步步掌握這個擁有眾多潛力的技能。
作者介紹
斯蒂芬?拉伯奇（StephenLaBerge）博士是一位經驗豐富的清醒夢做夢者，也是清醒夢研究領域的先驅和**之一。他早在20世紀70年代晚期就在斯坦福大學展開做清醒夢的實驗室研究，並以此取得博士學位。他深入研究了清醒夢狀態下的心理生理學，並提出了多種幫助人們進入和維持清醒狀態的方法，包括著名的MILD法和旋轉法。他後來創立了清醒夢***，致力於推進相關研究和公眾普及。他還設計和開發了多款清醒夢輔助誘導設備，包括DreamLight以及後來的NovaDreamer。;.;霍華德?萊茵戈爾德（Ho***dRheingold），美國文化評論家和作家，「虛擬社區」概念的提出者，後來以研究現代傳播媒介的文化和社會影響而知名，著有《聰明行動族》《網絡素養》等。