滕宗諒（990年-1047年），字子京，北宋時河南洛陽人，因范仲淹的《岳陽樓記》而為世人所知，岳陽樓的雙公祠中有范仲淹與滕子京的雕像（右）。
滕子京與范仲淹、劉越舉同科進士。初授泰州軍事判官，范仲淹任西溪（今江蘇東台）鹽官時建議泰州知州張綸修築捍海堤堰，薦舉滕子京給張綸當助手。在築捍海堤堰中滕子京吃苦耐勞，也顯示出其才幹，備受張綸稱讚。後遷當塗（今安徽當塗縣）、邵武（今福建邵武市）知縣。范仲淹升任京官後，賞其有才幹，將其召入試學院；天聖中又改任專管審核刑獄案件的大理寺丞。天聖七年（1029）六月，京都開封天大雷雨，電光亂掣，規模空前的玉清昭應宮內，竟射入一大火團，四處爆裂，霎時間烈焰騰飛，穿透屋頂，大火烈烈轟轟的燒了一夜，竟將三千六百一十間房屋的一座琳宮玉宇，變成了一片瓦礫荒場，只剩得長生、崇壽兩座小殿。執掌朝綱的劉太后聞報，傳旨將守宮官吏全部系獄抵罪。樞密副使范雍、中丞王曙、司諫范諷均上諫言，說大火「是天意，與人無關，不當置獄窮治」。劉太后無奈，便藉機將多次勸阻她想得皇權禮遇的首相王曾以「兼領玉清昭應宮使管理不嚴，因而發生大火」為名，罷免了王曾首相，貶為青州（今山東濰坊市境）知州。災後，范仲淹、滕子京等諸多高中低級官員分別奏請劉太后放棄垂簾聽政，將軍國事大權交還給仁宗趙禎（在現代，池州有出版物，將勸劉太后「還政」解釋成勸太后，不能只垂簾聽政，而應以皇帝禮遇，臨朝執政。意思全反了，真叫人啼笑皆非），劉太后大怒，將范仲淹等高級官員逐出朝廷任地方官，將中低級官員一一貶逐邊遠州縣。滕子京也於天聖九年（1031）由大理寺丞貶至閩北邵武縣。這是他二次來邵武，在一年多任職時間內他為民辦好事，建學堂，訪貧問苦，與當地百姓親密無間。《閩書》稱他「復知邵武軍州事，自任好施予，喜建學，為人尚氣倜儻，清廉無餘財。」
