灘區是位於神戶市東部的一區,和鄰近的東灘區、西宮市同樣屬於日本歷具有歷史的產酒地點灘五鄉。日本最大的指定暴力團山口組的總部位於此區。[1]
明治維新後,本區在當時分屬菟原郡六甲村、都賀濱村、西灘村,1914年都賀濱村改制並改名為西郷町 (兵庫県),1929年4月1日此三町村同時被併入神戶市,並設為灘區。
本區屬於灘五鄉的最西端位置,在1931年神戶市設置「區」時,當時本地是神戶市轄區內唯一屬於灘五鄉範圍的地區,因此命名為「灘區」;1950年神戶市併入了同樣屬於灘五鄉範圍的本庄村 (兵庫県武庫郡)、本山村 (兵庫県)、魚崎町、住吉村_(兵庫縣)、御影町,由於位置較東,因此新的區域被命名為「東灘區」。