燉草菇蛋湯
做法
功效
草菇雞蛋湯中含有豐富的營養素,其中含有蛋白質、多糖、胡蘿蔔素、脂肪、B族維生素、
磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素,食用可以為人體補充所需的營養,提供能量,
另外草菇中含有不少的鐵元素,具有不錯的補血功能,特別是缺鐵性貧血的女性,
食用可以起到補血益氣的作用,所以營養不良、
草菇雞蛋湯中含有豐富的營養素,其中含有蛋白質、多糖、胡蘿蔔素、脂肪、B族維生素、
磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素,食用可以為人體補充所需的營養,提供能量,
另外草菇中含有不少的鐵元素,具有不錯的補血功能,特別是缺鐵性貧血的女性,
食用可以起到補血益氣的作用,所以營養不良、