炖草菇蛋汤
做法
功效
草菇鸡蛋汤中含有丰富的营养素,其中含有蛋白质、多糖、胡萝卜素、脂肪、B族维生素、
磷脂和钙磷、铁等矿质元素,食用可以为人体补充所需的营养,提供能量,
另外草菇中含有不少的铁元素,具有不错的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性,
食用可以起到补血益气的作用,所以营养不良、
草菇鸡蛋汤中含有丰富的营养素,其中含有蛋白质、多糖、胡萝卜素、脂肪、B族维生素、
磷脂和钙磷、铁等矿质元素,食用可以为人体补充所需的营养,提供能量,
另外草菇中含有不少的铁元素,具有不错的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性,
食用可以起到补血益气的作用,所以营养不良、