煮一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹

煮一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹 圖片來自豆果美食網

煮一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹

目錄

木瓜銀耳羹的用料

• 干銀耳18克
• 干棗片35克
• 木瓜300克
• 蓮子50克
• 冰糖60克

木瓜銀耳羹的做法

1. 提前將銀耳、蓮子分別泡發。
3. 將木瓜去皮切小塊，泡好的銀耳去蒂再撕小塊加水放鍋里。
5. 倒蓮子大火煮開後放入冰糖。
7. 放入木瓜轉小火煮20分鐘，加入棗片大火煮10分鐘轉小火煮10分鐘，熄火加蓋燜10分鐘即可。