牟長(?年-?年),字君高,樂安郡臨濟(今山東省高青縣)人,牟長的祖先封於牟,春秋末,國家滅亡,因此以牟爲姓。[1]
牟長年輕時學習《歐陽尚書》,王莽時,不願當官。
建武二年(公元26年),大司空宋弘徵闢牟長,任命為博士,升任河內太守,後因墾田不實被免官。牟長自從當上博士和河內太守,聽他授課的學生的常有數千人,記錄在冊的前後多達一萬多人。[2]着有《尚書章句》,內容依照歐陽尚書,名為《牟氏章句》。被徵召爲中散大夫,允許返鄉養病一年,後在家中去世。[3]