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玉米奶冻

玉米奶冻

来自 网络 的图片

以玉米粒、牛奶为主料的食品玉米奶冻,以玉米粒、牛奶为主料的食品。

中文名玉米奶冻主要食材玉米粒100克、牛奶150克

辅 料洋菜少许、白糖适量

工 艺煮

目录

制作方法

1、玉米粒洗净,煮熟,晾凉后碾碎。

2、洋菜加水烧热,下入白糖和牛奶煮沸后,放入玉米粒碎,边搅拌边煮沸后倒入果冻杯,

冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。

营养价值

玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,

玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行

了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,

为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。[1]

参考资料

  1. 玉米奶冻,搜狗, 2013-01-19