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玫瑰情人粥

來自網絡的圖片

以白米、玫瑰花等為主料製作的菜品

玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣,都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效,進而使肌膚光滑有彈性,是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱,會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶,可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收,有助於減肥。

目錄

基本信息

中文名;玫瑰情人粥

原   料;白米、玫瑰花、雞湯

輔   料;蜂蜜

特   色;加速新陳代謝,恢復窈窕身材

原料

  • 白米 1杯新鮮玫瑰花 1朵
  • 雞湯 8杯
  • 輔料:
  • 蜂蜜 適量

做法

1.白米洗淨瀝乾,玫瑰花洗淨剝瓣備用。

2.雞湯加熱煮沸,放入白米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。

3.碗內加入蜂蜜,加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。

特色

加速新陳代謝,恢復窈窕身材。[1]

參考文獻

  1. 玫瑰情人粥, 360國學 ,