瘦身养颜糊

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瘦身养颜糊

目录

瘦身养颜糊的用料

• 大米30克
• 即食燕麦片30克
• 薏米20克
• 花生30克
• 水1200毫升

瘦身养颜糊的做法

1. 大米花生薏米洗净沥水
3. 加水浸泡一夜
5. 倒入豆浆机
7. 加入即食燕麦片
9. 加入清水
11. 不超过水位线
13. 装机头
15. 启动米糊功能
17. 打浆结束
19. 倒出饮用