瘦身青草茶

瘦身青草茶

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瘦身青草茶是一款飲品，主料有茵陳蒿等。

原料:茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片。

做法:將藥材沖入500毫升沸水，一日內喝完。

作用:利尿、消水腫。

注意事項:茵陳蒿、丹參屬性微涼，且此茶飲具有利尿的作用，故身體虛寒、易腹瀉者不適合過量服用。

茵陳蒿指的就是菊科植物豬毛蒿以及茵陳蒿的地上部分。豬毛蒿是一年至多年生的草本植物，一般都生于山坡、路旁、林緣、草原、黃土高原以及荒漠的邊緣地區，分布幾乎遍布全國。茵陳蒿為半灌木狀多年生草本，生於低海拔地區河岸、海岸附近的濕潤砂地、路旁以及低山坡地區，這些地區大多分布於華東、中南以及遼寧、陝西、河北、台灣和四川等地。

在春季的時候採收幼苗，去掉根後曬乾，這便是通常所稱的「綿茵陳」，或者是在夏秋花蕾長成的時候采割全株，除去根部之後曬乾，就是通常所稱的「茵陳蒿」。在製作瘦身青草茶的時候，原料要選用茵陳蒿。取茵陳蒿5克、丹參3片、甘草1片。將以上材料沖人500毫升的沸水，一日之內喝完。

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