西兰花:活血化瘀
百合:安神、润肺
食材用料
西兰花相克食物
百合相克食物
盐
鸡汤[1]
百合西兰花的做法
把西兰花一小朵的摘下,洗净入滚开水中焯熟捞出.入油锅里,加盐鸡汤稍入味
把入好味的西兰花,花面朝下.整齐的码放在小碗里
再把西兰花倒出扣在盘中央
清炒百合勾薄芡,把百合浇芡在西兰花中间即OK啦~
青*润肺