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素燴以鮮香脆嫩,清淡適口的特點著名,適合在夏季食用,可以使食用者心情舒暢。其製作方法較高級,使用材料豐富。[1]

目錄

製作材料

干石耳....60克 ,精鹽.....3克 ,干白蓮子...30克 ,味精.....6克 ,干髮菜....15克 ,濕澱粉....15克 ,乾花菇....30克 ,植物油...500克 ,紅棗.....60克

深色醬油...30克 ,嫩冬筍肉..125克 ,小麻油....25克 ,鮮百合....60克 ,清水....300克 ,小白菜...200克

烹製方法

1.干石耳去根蒂,用沸米湯泡 3分鐘,取出放進溫水盆中,一片一片地擦洗,擦洗一次換一次溫水,如此洗十多次,直至不見髒物為止。取出擠干水分裝碗待用。紅棗用溫水浸泡脹發後洗淨。干白蓮子放入熱水鍋內用微火煮爛。干髮菜用溫水浸 5分鐘,洗淨揀去髒物,擠干水分後,打成 10個菜結。干花菇用溫水浸 10分鐘,取出擠干水分。鮮百合每瓣切去兩頭,用溫水洗淨,放入沸水鍋內用微火煮 10分鐘撈起瀝乾。小白菜剝去皮,削去根、洗淨,一切兩半,再切成 16.5厘米長的小段,放入小麻油鍋中稍煸,見菜葉倒角,即連油倒入碗中待用。嫩冬筍切成 1厘米厚、3.6厘米長、1.5厘米寬的薄片待用。

2.鐵鍋置旺火上,倒入植物油,燒熱時入冬筍過油約 1分鐘,撈起瀝乾油裝碗待用。另取一隻鐵鍋放旺火上,倒入清水 300克,燒至溫熱時,放入石耳冬筍、白蓮、髮菜、百合、白菜段、紅棗、花菇燜 5分鐘,再加入植物油 50克、深色醬油、精鹽燜 1分鐘,撤上味精,加入濕澱粉攪動一下,淋上小麻油起鍋即成。

工藝關鍵

1.石耳生長於高山中,一面白一面黑,薄如紙片,因貼石生長,故泥沙很多,需徹底洗淨方能食用。

2.干髮菜,是一種野生的陸生藻類植物,屬於藍藻門念珠藻科念珠藻屬。它生長在內蒙古、寧夏新疆、甘肅、青海等地的荒漠、半荒漠戈壁灘。每年 11月至翌年 5月是髮菜的採收季節,人們從沙草地中將它輕輕摟起,經過挑選整理後,曬乾即成為干髮菜。

3.乾花菇、香菇同類,形狀也與香菇一樣,比香菇、冬菇鮮美。

風味特點

此菜鮮香脆嫩,清淡適口,系廬山著名素菜,夏日登山避暑,一品此菜,暑意全消。

視頻

燒素燴

參考資料